词条百科
从「什么是人类图」到 64 个闸门， 这里是一本可以慢慢翻的小词典。搜一搜，或者顺着往下逛。
入门必读10 条
什么是人类图
人类图是一套关于「你如何运作」的自我观察系统。
人类图是怎么算出来的
一张人类图需要三个信息：出生日期、出生时间和出生地点。
四大类型
人类图把人分成四种能量类型：生产者（含显示生产者）、投射者、显示者和反映者。
策略
策略是每种类型和世界互动的推荐方式，可以理解为「顺流的入场姿势」。
内在权威
内在权威是你身体里那个「最可靠的决策器官」。
九大能量中心
图上那九个几何图形就是九大能量中心，每个中心掌管一类生命主题：头顶与灵感压力有关，逻辑中心负责思考，喉咙负责表达与显化，G 中心关乎方向与身份，意志力中心与承诺有关，情绪中心是感受的波浪，荐骨是生命力引擎，直觉中心守护当下的安全感，根部则是压力与驱动的马达。
有定义与没定义
图上有颜色的部分叫「有定义」，空白的部分叫「没定义」（开放）。
通道与闸门
图中间那些数字和连线，就是闸门和通道。
人生角色
人生角色是图上写成「数字/数字」的那一项，比如 1/3、2/4、3/5，一共十二种。
新手常见误区
第一个误区：把它当算命。
类型5 条
策略5 条
内在权威8 条
情绪型权威
情绪型权威的核心，是不要在情绪高点或低点立刻定案，而是给情绪波浪一点时间，让真正稳定的清晰慢慢浮出来。
荐骨权威
荐骨权威的核心，是通过身体对具体事物的即时回应，辨认自己有没有真实生命力投入其中。
直觉权威
脾脏权威的核心，是听见当下那一瞬间安静、细微、直接的身体直觉，尤其是关于安全、健康和时机的判断。
意志力权威（显示）
意志力型权威的核心，是辨认自己是否真的想要、愿意承诺，并有力量为这个选择付出代价。
意志力权威（投射）
意志力投射权威的核心，是在被正确看见和邀请的前提下，确认自己是否真的愿意把心力、价值和承诺投向某个方向。
自我投射权威
自我投射权威的核心，是通过说出来听见自己，从语言里辨认哪条路更像真正的自己。
环境权威（头脑）
环境型权威的核心，是通过正确的场域、可信赖的镜照和把话说出来，逐步看清自己适合的方向。
月亮周期权威
月亮权威的核心，是通过时间、环境和周期性观察，让重大决定在不同状态中逐渐显影，而不是追求即时答案。
九大能量中心9 条
头顶中心
已定义头顶中心的核心，是有相对稳定的灵感压力和问题来源，但不需要把每一个念头都变成立刻要解决的人生任务。
逻辑中心
已定义逻辑中心的核心，是拥有相对稳定的理解、分析和概念整理方式，但头脑负责解释，不负责替内在权威做决定。
喉咙中心
已定义喉咙中心的核心，是有相对稳定的表达和显化出口，但真正有力量的表达仍需要来自正确的内在节奏。
G中心
已定义 G 中心的核心，是拥有相对稳定的身份感、方向感和爱的方式，不需要不断通过外界证明自己是谁。
意志力中心
已定义意志力中心的核心，是对承诺、价值和资源投入有相对稳定的力量，但这份力量需要用在真正愿意负责的地方。
情绪中心
已定义情绪中心的核心，是有自己的情绪波浪和感受节奏，重大决定需要等情绪沉淀后再看清楚。
荐骨中心
已定义荐骨中心的核心，是拥有稳定生命力和回应能力，但这份能量需要投向真正有回应的事情。
脾脏中心
已定义脾脏中心的核心，是拥有相对稳定的当下身体直觉、安全感判断和细微信号感知。
根部中心
已定义根部中心的核心，是有相对稳定的压力和推动力来源，需要学会让压力服务节奏，而不是被紧迫感推着跑。
人生角色12 条
1/3 人生角色
1/3 人生角色的核心，是先建立安全可靠的理解，再通过真实试验不断修正，最后把“我亲自验证过”变成自己的底气。
1/4 人生角色
1/4 人生角色的核心，是把自己研究过、确认过、真正有底气的东西，通过稳定关系和信任网络分享出去。
2/4 人生角色
2/4 人生角色的核心，是在保护自然独处节奏的同时，让合适的关系网络把你的天赋看见并邀请出来。
2/5 人生角色
2/5 人生角色的核心，是保护自己的自然天赋和独处空间，同时清醒分辨哪些外界期待真的值得回应。
3/5 人生角色
3/5 人生角色的核心，是把亲身试错得到的真实经验，转化成能帮助别人解决问题的实用方案。
3/6 人生角色
3/6 人生角色的核心，是通过真实试错积累经验，再把经验逐渐沉淀成成熟、稳定、可被信任的生活视角。
4/1 人生角色
4/1 人生角色的核心，是在稳定的人际连接中坚持自己确认过的基础和方向，不为了迎合外界轻易改变核心立场。
4/6 人生角色
4/6 人生角色的核心，是在长期关系和真实经验中逐渐成熟，最后成为熟人网络里更稳定、可信、能示范方向的人。
5/1 人生角色
5/1 人生角色的核心，是在外界投射和期待中，依靠扎实基础给出真正可落地的解决方案，并清楚守住承诺边界。
5/2 人生角色
5/2 人生角色的核心，是在被外界投射期待的同时，保护自己的自然天赋和退回空间，只回应真正适合自己的召唤。
6/2 人生角色
6/2 人生角色的核心，是让真实经验慢慢沉淀成成熟示范，同时保护自己的自然天赋、独处节奏和不被过度打扰的空间。
6/3 人生角色
6/3 人生角色的核心，是在成熟观察和真实试错之间往返，把不断变化的亲身经验炼成经得起时间检验的智慧。
36 条通道36 条
8-1 通道：创意贡献
8-1 通道的核心，是用独特个人风格创造和贡献，而不是为了被喜欢而削弱自己的原创性。
15-5 通道：节奏与流动
15-5 通道的核心，是拥有独特而稳定的生命节奏，需要尊重自己的流动方式，而不是被压成单一标准。
2-14 通道：方向与资源
2-14 通道的核心，是让资源、能量和动力流向真正正确的方向，而不是为了资源本身而消耗生命力。
31-7 通道：方向与带领
31-7 通道的核心，是在集体需要并认可时，用表达为群体指出方向，而不是把所有责任都揽成个人负担。
3-60 通道：限制中的新秩序
3-60 通道的核心，是在限制和混乱中孕育新秩序，让变化逐渐找到可以落地的形式。
63-4 通道：问题与解答
63-4 通道的核心，是通过怀疑、提问和验证寻找可行答案，让逻辑经得起检查。
6-59 通道：亲近与边界
6-59 通道的核心，是打开亲近与合作的通道，同时尊重情绪、身体和关系边界。
9-52 通道：专注与静定
9-52 通道的核心，是通过静定把注意力集中到关键细节上，让能量持续投入真正值得打磨的事情。
10-34 通道：以行动活出自己
10-34 通道的核心，是把强大的生命力用在真正符合自己本性的行动上，而不是为了证明力量而盲目行动。
11-56 通道：故事与经验
11-56 通道的核心，是把想法、画面和见闻转化成故事，让别人通过叙述获得新的视角与启发。
12-22 通道：情绪化表达
12-22 通道的核心，是让情绪、审美和心境在正确时机通过声音与表达自然流出，而不是强迫自己随时开口。
16-48 通道：技能与深度
16-48 通道的核心，是把深度、准备和反复练习转化成真正可表达、可展示、可使用的技能。
17-62 通道：观点与细节
17-62 通道的核心，是把观点、分类和细节组织成清楚可表达的结构，让复杂事情变得可理解。
18-58 通道：改进与活力
18-58 通道的核心，是看见哪里可以更好，并把修正冲动转化成有生命力、可被接收的改进。
19-49 通道：需求与原则
19-49 通道的核心，是敏锐感知关系和群体中的需求，并通过原则、边界和情绪清晰来决定如何回应。
20-10 通道：当下做自己
20-10 通道的核心，是在当下通过真实行为和表达活出自己，而不是用解释或表演证明自己是谁。
20-57 通道：当下直觉
20-57 通道的核心，是把当下细微直觉快速带到表达中，捕捉环境里正在发生的安全与时机信号。
25-51 通道：启动与冲击
25-51 通道的核心，是通过强烈体验、突破和唤醒进入新的生命状态，但冲击力需要被边界和觉察承载。
26-44 通道：影响与模式识别
26-44 通道的核心，是看见过往模式，并把经验、资源和信息包装成能产生影响的表达或交换。
27-50 通道：照顾与责任
27-50 通道的核心，是把照顾能力和价值责任结合起来，分辨什么值得滋养，什么需要边界。
28-38 通道：为意义坚持
28-38 通道的核心，是把力量用在真正有意义的挑战上，而不是把每一次对抗都变成必须赢的战斗。
32-54 通道：发展与转化
32-54 通道的核心，是看见成长和上升的潜力，并把野心落到可持续、经得起判断的发展路径里。
33-13 通道：记忆与聆听
33-13 通道的核心，是聆听和保存经验，在适合的时机把过去的故事提炼成有意义的回顾。
34-20 通道：即时行动力
34-20 通道的核心，是把荐骨生命力直接带到当下行动里，在有回应时快速把能量显化出来。
34-57 通道：直觉型力量
34-57 通道的核心，是让强大生命力听见当下身体直觉，在安全、合适、有回应的方向上行动。
35-36 通道：经历与变化
35-36 通道的核心，是通过真实经历进入变化，在情绪波动中学习什么体验值得继续，什么只是短暂刺激。
39-55 通道：情绪与丰盛感
39-55 通道的核心，是在情绪波动中体验丰盛与空缺，并通过被触动的感受看见精神状态的真实变化。
40-37 通道：承诺与关系契约
40-37 通道的核心，是在关系中建立清楚互惠与承诺，让付出、休息、归属和交换都有明确约定。
41-30 通道：渴望与体验
41-30 通道的核心，是从想象和渴望启动体验，但需要在承诺前确认自己愿意经历完整情绪过程。
42-53 通道：周期与完成
42-53 通道的核心，是进入、推进并完成一个完整周期，学习什么值得开始，什么需要收尾。
43-23 通道：洞见的表达
43-23 通道的核心，是把突然出现的突破性洞见，翻译成别人能听懂的简单语言。
45-21 通道：资源与管理
45-21 通道的核心，是围绕资源、权限和分配建立清楚管理方式，让责任和掌控感有明确边界。
46-29 通道：投入体验
46-29 通道的核心，是通过身体投入真实经历，在完整体验中发现什么值得承诺、什么只是路过。
57-10 通道：直觉与自我校准
57-10 通道的核心，是用当下身体直觉校准自己的行为，让自己更安全、更真实地活出本性。
61-24 通道：内在追问
61-24 通道的核心，是不断向内追问真相和意义，并通过反复思考把灵感慢慢整理成可理解的答案。
64-47 通道：混乱中的整理
64-47 通道的核心，是把零散灵感、记忆和混乱片段慢慢整理成可以理解的脉络。
64 个闸门64 条
1 闸门：创造与表达
1 闸门的核心，是用自己的方式创造和表达生命力，而不是复制别人已经认可的样子。
2 闸门：方向与接收
2 闸门的核心，是接收并辨认内在方向，让资源和能量流向真正对的路线。
3 闸门：新秩序
3 闸门的核心，是在混乱、卡顿和过渡中慢慢整理出新的秩序。
4 闸门：寻找答案
4 闸门的核心，是把疑问转化成可理解的答案、解释或逻辑方案。
5 闸门：稳定节奏
5 闸门的核心，是建立支持生命力的固定节奏和自然规律。
6 闸门：边界与亲近
6 闸门的核心，是在情绪清晰中调节亲近和边界，决定什么时候打开，什么时候保持距离。
7 闸门：方向与协作
7 闸门的核心，是感知集体方向，并在被信任的位置上参与协作和带领。
8 闸门：贡献与风格
8 闸门的核心，是把个人独特性贡献给群体，让自己的风格成为有价值的表达。
9 闸门：细节专注
9 闸门的核心，是把注意力集中到具体细节上，让事情从小处被真正推进。
10 闸门：自我行为
10 闸门的核心，是通过真实行为活出自己，辨认哪些选择让你更像自己。
11 闸门：想法与画面
11 闸门的核心，是产生丰富想法、画面和故事素材，并在合适时机把它们分享出来。
12 闸门：谨慎表达
12 闸门的核心，是在心境和时机合适时表达，让声音保留真实的情绪质感。
13 闸门：聆听与记忆
13 闸门的核心，是聆听他人的故事，保存经验，并在适合时机看见过去的意义。
14 闸门：资源与动力
14 闸门的核心，是拥有可投入的资源和动力，并让这些资源服务真正清楚的方向。
15 闸门：极端与包容
15 闸门的核心，是容纳人类节奏和差异的宽度，同时尊重自己不完全标准化的生命节拍。
16 闸门：技能与热情
16 闸门的核心，是用热情投入练习，把兴趣逐渐打磨成可以表达和展示的技能。
17 闸门：观点与判断
17 闸门的核心，是形成观点、分类和逻辑判断，并把它们作为讨论与理解的入口。
18 闸门：修正与改进
18 闸门的核心，是看见哪里可以被修正，并把批判力转化成真正有帮助的改进建议。
19 闸门：需求敏感
19 闸门的核心，是敏锐感知自己和他人的需求、归属感与关系距离。
20 闸门：当下表达
20 闸门的核心，是在当下把清楚的东西说出来或做出来，让内在状态进入现实。
21 闸门：管理与掌控
21 闸门的核心，是管理资源、责任和权限，让事情在清楚规则下被掌控。
22 闸门：感受与优雅
22 闸门的核心，是让情绪、审美和人际氛围在合适状态下自然流露出优雅感。
23 闸门：简化与表达
23 闸门的核心，是把复杂洞见简化成别人能听懂的语言。
24 闸门：反复思考
24 闸门的核心，是反复回到某个问题，直到灵感逐渐被理解和整合。
25 闸门：纯真与接纳
25 闸门的核心，是在经历中保持一份直接、纯粹的心性，不让外界冲击完全扭曲真实感受。
26 闸门：影响与调度
26 闸门的核心，是把经验、资源和信息包装成容易被接收的形式，并产生实际影响。
27 闸门：照顾与滋养
27 闸门的核心，是看见需要被照顾和滋养的地方，并在有资源时给予支持。
28 闸门：意义与挑战
28 闸门的核心，是辨认什么挑战真正有意义，把力气留给值得投入的事。
29 闸门：承诺与体验
29 闸门的核心，是对体验说 yes，并通过完整经历学习承诺是否真正适合。
30 闸门：渴望与感受
30 闸门的核心，是承认情绪中的渴望，同时等待清晰后再决定是否进入体验。
31 闸门：表达影响力
31 闸门的核心，是通过语言表达方向，在合适场域中影响集体前进方式。
32 闸门：延续与判断
32 闸门的核心，是判断什么有长期发展和延续价值，什么可能只是短期机会。
33 闸门：回顾与退场
33 闸门的核心，是从已经发生的经验中退回来，沉淀、保存并在合适时机讲出真正重要的故事。
34 闸门：生命力与行动
34 闸门的核心，是强大的生命力和行动能量，但这份力量需要投向真正有回应的方向。
35 闸门：经验与变化
35 闸门的核心，是对新经验和阶段变化保持开放，并从经历中提炼成长。
36 闸门：过渡与情绪学习
36 闸门的核心，是在未知经验和情绪波动中学习，让过渡逐渐变成成熟。
37 闸门：关系与约定
37 闸门的核心，是在关系中建立互惠、归属和说清楚的约定。
38 闸门：坚持与辨别
38 闸门的核心，是为真正有意义的事坚持，同时辨别哪些挑战只是消耗。
39 闸门：触动与激发
39 闸门的核心，是触动情绪、打破停滞，让真实感受浮出水面。
40 闸门：独立与交换
40 闸门的核心，是在承诺和付出之后保留独立与休息，并确认关系交换是否互惠。
41 闸门：想象与起点
41 闸门的核心，是为新体验打开想象画面，成为某个情绪周期或人生故事的起点。
42 闸门：完成与成熟
42 闸门的核心，是把一个已经开始的周期走向完成，并从过程中获得成熟。
43 闸门：突破洞见
43 闸门的核心，是突然看见新的理解方式，但需要等待语言和时机成熟后再表达。
44 闸门：模式与记忆
44 闸门的核心，是从过去经验中识别模式，快速嗅出人、关系和情境里的熟悉信号。
45 闸门：聚合资源
45 闸门的核心，是看见资源如何被聚合、分配和使用，并在群体中建立清楚的资源秩序。
46 闸门：身体体验
46 闸门的核心，是通过身体进入真实经验，在现实接触中发现机会和答案。
47 闸门：理解与释义
47 闸门的核心，是把混乱、压力和零散经验慢慢整理成可以理解的解释。
48 闸门：深度与准备
48 闸门的核心，是积累深度和准备度，同时不让“还不够好”的压力阻止开始。
49 闸门：原则与边界
49 闸门的核心，是在关系中辨认什么可以被接受、什么需要被拒绝，并用原则保护真实的情感边界。
50 闸门：价值与责任
50 闸门的核心，是看见什么值得被保护，并用清楚的价值标准承担合适的责任。
51 闸门：冲击与唤醒
51 闸门的核心，是用强烈体验打破旧状态，唤醒自己或他人进入新的意识与行动。
52 闸门：静定与聚焦
52 闸门的核心，是通过停下来稳定注意力，让真正值得投入的方向变得清楚。
53 闸门：开始与推进
53 闸门的核心，是开启新的经验周期，并在开始之前确认自己是否愿意进入这段过程。
54 闸门：上升动力
54 闸门的核心，是想要突破现状、向上发展，并把野心转化为长期可累积的行动。
55 闸门：情绪与丰盛
55 闸门的核心，是通过情绪状态体验丰盛感，并学习不把一时的低谷当成生命的结论。
56 闸门：讲述与刺激
56 闸门的核心，是把经验讲成能被听见、被想象、被启发的故事。
57 闸门：直觉与当下安全
57 闸门的核心，是在当下捕捉身体里的细微信号，提醒自己什么安全、什么需要留意。
58 闸门：活力与改进
58 闸门的核心，是看见哪里还可以更好，并把改进欲望连接回生命力和真实快乐。
59 闸门：亲近与打开
59 闸门的核心，是打破距离、创造亲近，让人与人之间有机会真正打开和连接。
60 闸门：限制与变形
60 闸门的核心，是看见限制并在限制内寻找可行变形，让变化拥有边界和容器。
61 闸门：内在问题
61 闸门的核心，是被内在深处的问题吸引，持续追问“这背后的真相是什么”。
62 闸门：细节与命名
62 闸门的核心，是把观点落到具体细节、名称和说明中，让抽象信息可以被理解。
63 闸门：怀疑与验证
63 闸门的核心，是提出怀疑、寻找证据，让想法和方案经得起验证。
64 闸门：混沌与灵感
64 闸门的核心，是接收大量经验碎片和灵感画面，并等待它们逐渐整理出意义。